Burn-out : se consumer intérieurement comme une usure à petit feu.
Un feu qui couverait de manière insidieuse à cause du stress chronique que beaucoup subissent au travail. C’est d’ailleurs souvent au titre de ce stress là que beaucoup de corps de métiers et principalement les employés des services médicaux et paramédicaux se mettent en grève.
Les personnes en burn-out sont loin d’être des personnes qui se désinteressent de leur travail , bien au contraire, elles n’ont de cesse de douter de leurs compétences, et se déprécient souvent elle mêmes car plus elles font d’efforts et plus le contexte anxiogène anéantit leurs efforts et plus elles croient, à tourt bien sûr, qu’elles sont dépourvues de qualités. Elles en deviennent irritables et s’épuisent émotionnellement car ces patients focalisent sur leur travail et ne savent plus mettre de limite.
Plus qu’une maladie en soit le burn-out est un mécanisme lent qui présente différent degrés de gravité et susceptible de peser sur chacun d’entre nous. Il est difficile se s’apercevoir soi même que l’on est engagé dans ce processus mais plus la prise de conscience est précoce et plus on peut agir vite et efficacement.
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Sont prédisposés à faire un burn-out les professionnels très engagées dans leur profession, qui sont référents et sur qui l’entourage à l’habitude de compter. Cibles privilégiées du stress ces personnes sont souvent fort perfectionnistes et dévouées , c’est le cas de nombreux personnels de santé et notamment des infirmières qui sont actuellement en grève et qui sont chaque jour font face à la douleur de l’autre à laquelle elles doivent répondent au risque de soublier elles-mêmes..
Terminer son travail sans être épuisé et savoir se régénérer au travail et dans sa vie privées sont l’une des clefs. L’hypnose est un outil de choix pour se ressourcer. A toutes les infirmières, les personnels soignants et ceux qui se préoccupent au quotidien de la souffrance des autres et à tous les autres et à vous mes lecteurs qui avez de la valeur je vous offre cette séance d’hypnose spécialement destinées à vous aider à lutter contre le stress et le burn-out.
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